Date: le samedi 26 août 2023
C’est un moment privilégié auprès d’un Henson offrant aux participants une vraie pause de relaxation et de lâcher-prise en forêt.
Laetitia est enseignante diplômée d’équitation mais aussi sophrologue certifiée. Les participants pourront donc découvrir la sophrologie équine à travers une balade forestière emblématique de la région de Compiègne.
Cette sortie est composée de 3 grands moments : une première séance de lecture corporelle, pendant laquelle le cavalier prend le temps de se relâcher physiquement et mentalement auprès du cheval, une marche à cheval en pleine conscience en forêt et une dernière séance libre de clôture de séance. (Le bain de soleil par exemple).
Cette pratique est accessible à tout les publics à cheval ou à pied à côté du cheval.
Conditions:
Enfants à partir d’1m40
Poids Maximum 100 kg
Nous utilisons des étrier à coque mais si vous le souhaitez, vous pouvez venir avec vos propres bottes d’équitation.
Adaptée à tous les niveaux équestres
C’est un moment privilégié auprès d’un Henson offrant aux participants une vraie pause de relaxation et de lâcher-prise en forêt.
Laetitia est enseignante diplômée d’équitation mais aussi sophrologue certifiée. Les participants pourront donc découvrir la sophrologie équine à travers une balade forestière emblématique de la région de Compiègne.
Cette sortie est composée de 3 grands moments : une première séance de lecture corporelle, pendant laquelle le cavalier prend le temps de se relâcher physiquement et mentalement auprès du cheval, une marche à cheval en pleine conscience en forêt et une dernière séance libre de clôture de séance. (Le bain de soleil par exemple).
Cette pratique est accessible à tout les publics à cheval ou à pied à côté du cheval.
Cette activité est idéale pour prendre un temps pour soi dans la nature, se reconnecter, lâcher-prise. Nous évoluons en synergie avec notre monture et pouvons-nous immerger intensément dans la forêt en nous concentrant sur les odeurs, les couleurs, les bruits … C’est un moment privilégié, une osmose avec notre monture.
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